私自身もその効果を実感し、美構造®︎開脚システムインストラクターになりました。

ナチュラルワークアウトでもこの美構造メソッドを取り入れたBMSピラティスを新年からスタートする予定です。無意識で全身を稼働させ、体幹スイッチを入れる動作がありますので、ぜひご期待ください。

体幹が安定すると、関節可動域が広がり、動きやすさにもつながります。
猫背や反り腰など、姿勢が気になる方にもオススメ。自分で簡単にセルフメンテナンスできる方法もお伝えします。
2020年、年初めに強い軸とキレイな姿勢を手に入れませんか。

◆1/12(土曜)10:00〜約1時間 限定9名様

美構造®︎書籍発売記念！
◆特別価格 4,000円
ご自宅でも続けられる
美構造®︎の書籍プレゼントつき

◆お申込みはホームページのスケジュールから、1/12のアイコンをクリック。お申込みフォームからメッセージください。
または、すでにLINE登録いただいている方はLINEでのメッセージでも構いません。

【講師】ATSUKO
美構造®︎開脚システムマスター
ダンス向け美構造マスター
ピラティスインストラクター

ピラティスのインストラクターとしても指導歴10年以上のベテラン。美構造®︎メソッドの貴重なシステムマスターであるATSUKO先生から直々にご指導いただけます。

ナチュラルワークアウトに通ってくださっている方はもちろん、初めての方、レッスンに通っていない方も大歓迎です。非常に珍しく貴重なお話を聞けるチャンス！ぜひお友達もお誘いいただきお気軽にご参加ください。