おはようございます。

本日の午前、こどもと一緒にピラティス クラス
ですが、インストラクターの都合につき、
急遽クローズとなりました。

当日のお知らせで申し訳ございません。

よろしくお願い致します。

美構造®︎開脚システム
セッション①
お客さま 50代 女性

▷お客さまの感想
事故をしてから身体のゆがみ、首にいつも痛み、膝はサポーターが無いと違和感がある状態でした。
ピラティスを始めてから、正しい姿勢で生活することが少しづつできるようになってきました。
このセッションを受けて、背がスーっと伸びた感覚と、脚が長くなった感じがして、いつも気になっていた膝の違和感が無くなっていることに驚きました。
前屈や開脚も楽に柔らかくなっているのを感じました。
気持ちよく立っている身体の感覚は初めてです。

▷インストラクター
お客さまの横向きのBefore→After、頭から首、胸までのラインが自然に楽なポジションに変化しています。
フェイスラインもスッキリしました。
お尻の左右の高低差も少し改善。
開脚、前屈もよりやわらかくなりました。

今回のセッション、ご本人が一番気にしていた膝や首の違和感や痛みが軽減されたことがインストラクターにとってもうれしいことでした。見た目には少しの変化でしかないかもしれませんが、痛みは日常生活に大きく関わっているので、ヒアリングできちんと伺います。
柔らかくなることも目標として素晴らしいことだと思います。
目的はそれぞれ。それに応えられるセッションになれるよう手技も磨いていきたいと思います。
…………………………………………………………….
◆完全プライベート マンツーマンセッション
▷1セッション 16,200円

お客さまがペア(2名さま)の場合
▷1セッション 21,600円
……………………………………………… ……………………………………………… …………………………◆初回特典
初回セッション後、1ヶ月以内に2回目のセッションをアフターフォローとしてセットさせていただきます。
初回はヒアリング込みで約80〜90分(ペアの場合は約110分〜120分)
2回目は約50分ご予定下さい。

………………………………………………………
マットピラティスインストラクター／
美構造®︎開脚システムインストラクター 生熊美千江

マットピラティスインストラクター／
美構造®︎開脚システム、美構造®︎フェイシャルインストラクター／
太田奈小美

の2名でセッションを受付いたします。
日時などご相談ください。
グループレッスン以外の時間帯で調整させていただきます。

男性の方はご紹介のみとさせていただきます。ご了承ください。

お問い合わせはDMまたはHPのお問い合わせフォームからお願いします。

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#骨格を美しく
#パフォーマンスアップ

大変お待たせしました。
ナチュラルワークアウトで、
「美構造®︎開脚システム」セッションご予約開始しました。

身体が本来持っている機能を発揮させ、勝手に身体を整えて美姿勢になる
美構造®︎開脚システムは今、全国で急速に広まっている全く新しいメソッドです。

ストレッチや筋トレのようなトレーニングとは全く別モノです。
東洋哲学と並ぶ日本固有の古武術から考案されたメソッドのため、努力して身体を鍛える考え方ではなく、潜在能力を最大限に発揮できる身体の構造をセッションで導いていきます。 ※開脚システムという名前から開脚が目的のような印象があるからもしれませんが、それだけが目的ではありません。

◆以下の効果が期待できます
意識せずに正しく美姿勢になる
身体が無意識で整う
古武術のエッセンス
身体を整えることでフェイスラインもスッキリ
バストアップ、ヒップアップ、
美脚づくり
あらゆるところが引き締まり上がり、フェイスラインまで上がる人も
身体の不調、痛みが軽減する人も
無意識でスムーズに動く身体
勝手に腹圧が入っていく
足裏の感覚が覚醒
骨盤が立つための筋肉が使える
パフォーマンスアップ
180度開脚を目指せる
身体の左右バランスが整う ……………………………………………….
◆完全プライベート マンツーマンセッション
▷1セッション 16,200円

お客さまがペア(2名さま)の場合
▷1セッション 21,600円
……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… ….

◆初回特典
初回セッション後、1ヶ月以内に2回目のセッションをアフターフォローとしてセットさせていただきます。
初回はヒアリング込みで約80〜90分(ペアの場合は約110分〜120分)
2回目は約50分ご予定ください。 ……………………………………………………………………….

マットピラティスインストラクター／
美構造®︎開脚システムインストラクター 生熊美千江

マットピラティスインストラクター／
美構造®︎開脚システム、美構造®︎フェイシャルインストラクター／
太田奈小美

の2名でセッションを受付いたします。
日時などご相談ください。
グループレッスン以外の時間帯で調整させていただきます。

男性の方はご紹介のみとさせていただきます。ご了承ください。

お問い合わせはDMまたはHPのお問い合わせフォームからお願いします。

昨日からはじまりました

◆毎週水曜9:30〜 陰ヨガ
◆毎週水曜11:00〜 ベーシックヨガ

の2クラス。3名さま、2名さまでの贅沢な少人数クラスでスタートです。

美貴先生の美しい声に導かれていきます〜

お客さまから
「エステに行ったときみたいなスッキリ気持ち良さがあった」といただきました。ヨガが初めてでしたが、そう感じられたのはリラックスできていた証ですね。

浜北でヨガを少人数、丁寧に習える
ナチュラルワークアウトのヨガクラス。

初心者さんでも身体が硬くっても参加いただけるクラス構成にしましたのでご安心ください。

ぜひ一度体験くださいませ。
詳しくはプロフィールのHPからSCHEDULEをご覧ください

5/7からナチュラルワークアウトでは
新クラスがスタートしています。

ピラティスをはじめ、ヨガ、ウェーブリングストレッチ、筋膜リリースなどのレッスンが始まりました！
経験豊かな7人のインストラクターが担当させていただきます。

5/7(月)20:00〜「ゆったりピラティス」も5名の方にご参加いただきました。

まだまだ新クラス、ご予約に余裕あります。

ぜひこの機会にピラティス、ヨガ、体験レッスンしてみませんか？

◆5/14(月)18:30〜 筋膜リリース＆呼吸ピラティス

◆5/25(金)9:30〜 ゆったりストレッチ＆ピラティス
◆5/25(金)11:00〜 スリムアップピラティス

のレッスンですが担当インストラクターの研修によりレッスンをお休み(クローズ)となります。

よろしくお願い致します。