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2018.12.07

強い軸と動きやすい体へ「美構造®︎メソッド」体験ワークショップ開催のお知らせ

宝塚受験生スクールでも取り入れられている
『美構造®︎メソッド』

11月27日に美構造®︎メソッド本が発売されました。
プロデューサー藤原ヒロシ先生

一瞬で
①軸が強くなる
②体がやわらかくなる
③姿勢がよくなる



写真のような効果が実際に出ています。

私自身もその効果を実感し、美構造®︎開脚システムインストラクターになりました。

ナチュラルワークアウトでもこの美構造メソッドを取り入れたBMSピラティスを新年からスタートする予定です。無意識で全身を稼働させ、体幹スイッチを入れる動作がありますので、ぜひご期待ください。

体幹が安定すると、関節可動域が広がり、動きやすさにもつながります。
猫背や反り腰など、姿勢が気になる方にもオススメ。自分で簡単にセルフメンテナンスできる方法もお伝えします。
2020年、年初めに強い軸とキレイな姿勢を手に入れませんか。

◆1/12(土曜)10:00〜約1時間限定9名様

美構造®︎書籍発売記念！
◆特別価格 4,000円
ご自宅でも続けられる
美構造®︎の書籍プレゼントつき

◆お申込みはホームページのスケジュールから、1/12のアイコンをクリック。お申込みフォームからメッセージください。
または、すでにLINE登録いただいている方はLINEでのメッセージでも構いません。

【講師】ATSUKO
美構造®︎開脚システムマスター
ダンス向け美構造マスター
ピラティスインストラクター

ピラティスのインストラクターとしても指導歴10年以上のベテラン。美構造®︎メソッドの貴重なシステムマスターであるATSUKO先生から直々にご指導いただけます。

ナチュラルワークアウトに通ってくださっている方はもちろん、初めての方、レッスンに通っていない方も大歓迎です。非常に珍しく貴重なお話を聞けるチャンス！ぜひお友達もお誘いいただきお気軽にご参加ください。

「強い軸と動きやすい体へ「美構造®︎メソッド」体験ワークショップ開催のお知らせ」 at 2018年12月07日 by 生熊美千江

2018.12.06

「自分でできる腸もみ」のお話会開催のお知らせです

「自分で出来る腸もみ」のお話会のお知らせ

腸が大事なのはなんとなく知っているけれど、なぜ腸なのか？
腸を整えると免疫力が上がるって本当？
食物繊維も発酵食品も食べているのに便秘が治らないのはなぜ？
腸のためには何を食べたらいいの？

腸についての情報が溢れる昨今、
本当に腸にとって良いこと、悪いことは意外と知られていません。
腸について正しい知識を身に付けて、
病気にならない体作りを今年こそ始めましょう！

自分で出来る腸もみでは、ご自分の腸をマッサージして、自律神経を調整して腸の働きを促します。

開催日時
◆2019年 2/2(土)10:00〜約1時間

◆場所　ナチュラルワークアウト
◆最大10名様

◆お申込みは、ホームページのスケジュール、2/2のお申込みフォームからメッセージをお送りください。(満員までの人数を必ずご確認の上、応募ください)

◆参加費お一人さま　3,000円
（テキスト、おやつ、ドリンク、サプリ出汁のプレゼント付）

◆持ち物、服装
筆記用具。服装は寝転がるのでウエストを締め付けないゆったりとした柔らかな素材のパンツスタイルでお越しください。

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◆講師
腸セラピー kukka puutarha クッカプータルハ主宰都甲順子

2015年に腸セラピーサロンをオープン。
完全予約制のプライベートサロンにて、
便秘や下痢、過敏性腸症候群、慢性疲労、アトピー性皮膚炎など、体質改善のサポート。生活習慣から食生活のアドバイスまで行う。
現在はオーソモレキュラー(分子栄養学)も勉強中。
「腸もみ講座」は、市内の協働センターや大手企業、個人などから多数のリクエストを受け幅広く開催中。

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ナチュラルワークアウトに通ってくださっている方はもちろん、初めての方、レッスンに通っていない方も大歓迎です。非常に珍しく貴重なお話を聞けるチャンス！ぜひお友達もお誘いいただきお気軽にご参加ください。

「「自分でできる腸もみ」のお話会開催のお知らせです」 at 2018年12月06日 by 生熊美千江