私の地元である浜北の施設「ゆーすぽっと浜北」。

こちらで7－9期のピラティスレッスンがはじまりました。

レッスン前に、自分の身体をチェック。
顔、曲がってますね…

今回も、20名の生徒さんが集まってくださいました。
期のはじまりの日、前期から通ってくれている方のお名前をみつけると本当にうれしいです。
ありがとうございます。

新しい生徒さんも5名増えて、基礎を再確認。

少しだけレッスンがお休み期間だったので、ゆっくりとスタート。

今日も猛暑でしたので、水分を摂っていただきながらレッスンを行いました。

☆そして、うれしいプレゼントをいただきました（＾＾）
レッスンにもう数年通ってくれているＭさん。
彼女は、最近韓国旅行がお気に入り。

よく明洞の話や、韓国コスメの話で盛り上がります。

そんな彼女から韓国のお土産をいただきました！

パックとボディソープ、そして…ヒゲパック！

このヒゲパック、ほうれい線に効くみたいです。

さっそく今夜使ってみます。

7月から金曜の夜、月3回開催されている「ピラティスサークルの会」

曳馬スタジオ　Sunny　spotは、10名ほどの生徒さんで埋め尽くされました。

ありがとうございます。

月2回開催から、3回に増えましたので、

サークルに所属されている方は、お好きな時に、お越しくださいね。

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★Natural　workoutでは、スタジオでのグループレッスンはもちろん、
お仲間でのレッスンや、ママ友サークルなどへの出張レッスンを行っています。

目的に合わせてアレンジいたします。

時間や料金など、お気軽にお問合わせください。

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7月になりましたね。

3つのスタジオ

◆有玉南町
◆曳馬
◆浜北区西美薗

で、いよいよレッスンがスタートしました。

昨日はじめてレッスンに参加いただいた方、ありがとうございます。

みなさん、ピラティス初心者さん。
少人数でスタートしていますので
無理せず、ゆっくりステップアップしていきましょう。

Natural　workoutのコンセプトは、

「こころと　からだを　すこやかに」

そんなレッスンになるよう心がけています。

お問い合わせはお気軽に。
レッスンへのお申込みは随時お受けしています。