レッスンは、ピラティス、ヨガ、子連れピラティス、産後ケア、マタニティ、ロコモーショントレーニング、筋膜リリースなど少人数でのグループレッスンと、お客さまお一人（またはお二人）対 インストラクター一人の プライベートレッスンがあります。

Natural workoutでは定期的にレッスンを受けていただきながら、 ご自分でもワークアウトできるようにお伝えすることを意識しています。

スタジオでグループレッスンをいたします。
一人ひとりに目の行き届く人数でレッスンをしますので、
初心者の方もお一人で参加される方も安心です。
予めご予約ください。

※マットはスタジオに完備してあります。

ご自分のスケジュールに合わせてお好きな時に

お客様お一人またはお二人に対してインストラクターがレッスンを行います。
こちらも予めご予約ください。