5月からスタートする新クラス

◆毎週金曜19:00～
ウェーブストレッチリング＆ピラティス
担当インストラクター　國方春美先生

ウェーブストレッチリングのエクササイズの基本は筋肉を「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」

疲れを改善しつつ、引き締め効果もある魅力的なクラスです。
なんといっても流れるように動くのも楽しみの一つです。

肩こり、腰痛などの様々な症状を緩和し、女性らしい理想体型を目指します。

金曜夜のレッスンは、
ウェーブストレッチリングとピラティスで全身スッキリしましょう！

詳しくはスケジュールをご覧ください。